ダイエット効果・効能のある温泉

ダイエット効果・効能のある温泉とは

ダイエットするために重要なのは、代謝を上げてカロリーを消費すること。
そのため、ダイエットに効果的な効能のある温泉は、昔から「熱の湯」と呼ばれている塩化物泉が最適です。

その理由は、塩化物泉の温泉に浸かると塩が体の汗腺を塞いで薄い膜を作るので、体温を高く保ってくれる効果があるからです。
塩化物泉の温泉は、大分県別府市の鉄輪温泉が有名。

また、硫化水素泉は毛細血管を広げて老廃物を排出するデトックス効果もあるので、ダイエットに向いています。
硫化水素泉の温泉は、秋田県の乳頭温泉、山形県の蔵王温泉が有名。